نصائح وزارة الصحة للمواطنين بمناسبة احتفال شم النسيم

بمناسبة حلول عيد شم النسيم، وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية للمواطنين، حرصًا على صحتهم وسلامتهم خلال الاحتفالات. 

يأتي ذلك في إطار جهود الوزارة المستمرة للتوعية بالاحتياطات الصحية اللازمة لمواجهة المخاطر المحتملة، وخاصة في ظل الظروف الجوية المتقلبة التي قد تؤثر على صحة الأفراد.

وأوصت وزارة الصحة المواطنين بالإكثار من شرب المياه طوال اليوم، مع تجنب تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على نسب عالية من السكر. 

كما دعت الوزارة إلى زيادة تناول الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير والبقدونس، كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتساعد في تحسين عملية الهضم.

وفيما يتعلق بالأطعمة التقليدية المرتبطة بالعيد، شددت الوزارة على ضرورة تقليل تناول الأسماك المملحة والمدخنة، خاصة للفئات الأكثر عرضة للمشاكل الصحية مثل الأطفال، الحوامل، كبار السن، ومرضى الكلى والضغط. 

كما نصحت الوزارة بشرب المشروبات الساخنة مثل الشاي الأخضر والكركديه والينسون، التي تساهم في تطهير المعدة وتنظيف الجهاز الهضمي.

ونبهت وزارة الصحة إلى أهمية النظافة الشخصية والتهوية الجيدة في أماكن التجمعات لتجنب انتشار الأمراض المعدية.

كما شددت على ضرورة التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى أو مركز سموم في حال ظهور أعراض مثل جفاف الحلق، صعوبة البلع، ازدواج الرؤية أو ضيق التنفس، التي قد تشير إلى التسمم الغذائي أو حالات طارئة أخرى.

وأعلنت الوزارة عن توفر مصل "البتيوليزم" مجانًا في مستشفيات الوزارة، وهو المصل الخاص بعلاج التسمم الناتج عن تناول الأسماك المملحة والمدخنة.

وأكدت وزارة الصحة على ضرورة الالتزام بهذه الإرشادات لضمان احتفال آمن وصحي بشم النسيم، داعية الجميع إلى التواصل مع الخط الساخن 137 و16474 في حال الحاجة للمساعدة الطبية.