تحذير من المشي على معدة فارغة.. يصيبك بـ6 أمراض أخطرها القلب
إن تفويت وجبة ما قبل التمرين قد يضر أكثر مما ينفع و ممارسة الرياضة دون تناول الطعام أولاً قد تُسبب العديد من المشاكل الصحية، وقد يتفاقم بعضها مع مرور الوقت. لا يقتصر الأمر على الشعور بالدوار أو الضعف، بل قد تتطور بعض الأمراض عندما يصبح هذا الأمر عادة شائعة.
يستعرض موقع تفصيلة أضرار ممارسة الرياضة أو المشي علي معدة فارغة واهم الأمراض التي يمكن أن يسببها للجسم
