6 أشخاص يجب الابتعاد عنهم لراحة بالك وسلامك النفسي

جميعنا لدينا أشخاص في حياتنا يستنزفون طاقتنا أو يجعلوننا نشعر بالانزعاج لسبب أو لآخر. 

ورغم أن اللطف والدعم أمر مهم، فمن المهم بنفس القدر معرفة الوقت المناسب للابتعاد عنهم من أجل راحة البال لأن هذه النوعيات من الشخصيات تجعلنا نستنزف طاقتنا.

ويستعرض “موقع تفصيلة” أنواع الأشخاص الذين يجب الابتعاد عنهم 

 المتذمرون الدائمون

 يمكن أن تنتقل السلبية إليك، والتواجد حول شخص يرى الأسوأ دائمًا يمكن أن يستنزف طاقتك سواء كان ذلك من خلال الشكوى المستمرة أو التركيز على المشكلات، فإن ذلك يصبح مرهقًا.

 من الأفضل أن تكون حول أشخاص يرفعونك ويدعمونك بدلاً من أن يسحبوك إلى الأسفل

الحاسدون 

الغيرة هي عاطفة سامة غالبًا ما تختبئ وراء ابتسامات مزيفة أو تعليقات سلبية عدوانية. 

يمكن أن يكون الأشخاص الذين يحسدونك على نجاحك أو سعادتك مصدرًا رئيسيًا للسلبية سواء كان ذلك من خلال السخرية الخفية أو المقارنات الصريحة، فإنهم لا يشعرون بالسعادة الحقيقية من أجلك أبدًا.

 حافظ على مسافة بينك وبين أولئك الذين لا يستطيعون الاحتفال بانتصاراتك.

مصاصو دماء الطاقة 

هؤلاء هم الأشخاص الذين يمتصون كل الطاقة الإيجابية من الغرفة. 

لديهم طريقة لجعل كل شيء يدور حولهم، ويستنزفونك بحاجتهم المستمرة إلى الاهتمام أو الدعم.

 قد تشعر بالإرهاق الجسدي أو العاطفي بعد قضاء الوقت معهم.

الغير موثوق بهم 

هؤلاء هم الأشخاص الذين يلقون دائمًا باللوم على الآخرين إنهم يقطعون وعودًا لا يمكنهم الوفاء بها، أو يتراجعون عن الخطط في اللحظة الأخيرة، أو ينسون الالتزامات. 

إن الأشخاص غير الموثوق بهم باستمرار قد يجعلونك تشعر بالإحباط وعدم الأهمية فلا بأس من الابتعاد عن أولئك الذين لا يحترمون وقتك وطاقتك.

عشاق الدراما

لقد قابلنا جميعًا أشخاصًا لا يستطيعون إلا التحدث عن شؤون الآخرين.

 إنهم يتحدثون عن أصدقائهم وزملاء العمل وحتى أفراد الأسرة. 

إذا كانوا يتحدثون عن الآخرين عندما يكونون معك، فمن المحتمل أن يتحدثوا عنك أيضًا.

 احمِ سلامك من خلال الابتعاد عن أولئك الذين يثيرون المشاكل باستمرار.

الانتقاد المفرط

قد يكون النقد البناء مفيدًا، ولكن عندما يشير شخص ما باستمرار إلى العيوب أو الأخطاء، فقد يؤدي ذلك إلى زعزعة ثقتك بنفسك. 

ولا يبدو هؤلاء الأشخاص راضين أبدًا عن أي شيء تفعله، ويشيرون دائمًا إلى ما هو خطأ بدلاً من ما هو صحيح. 

أحط نفسك بأشخاص يرفعونك، وليس أولئك الذين يحطمونك.