هوس النحافة وشللها.. مدرب هندي يفقد 10 كيلوجرامات في أسبوعين ويخسر قدمه

يعتبر الحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، من أحلام الكثير منا، حيث يحتاج الأمر الكثير من الوقت لفقدان الوزن، ويلجأ البعض لأنظمة رجيم قاسية للوصول إلى وزن مثالي في أسرع وقت، مما يسبب حالة من الإحباط بسبب الحرمان من العديد من الأطعمة، وقد يسبب هذا مشاكل صحية كبيرة بسبب الفقدان السريع للوزن.

شلل النحافة

ومن مشاكل فقدان الوزن هوس الفقدان السريع، وأصيب مدرب رياضي هندي، يبلغ من العمر 30 عاما، بحالة تسمى بـ"شلل النحافة".

حيث وصلت حالته إلى عدم قدرته على تحريك قدمه اليمنى، وذلك نتيجة لاتباعه نظام غذائي ورياضي قاسي أدى إلى فقدانه 10 كيلو جرامات من وزنه خلال أسبوعين فقط. 

هوس الفقدان السريع

يستفسر كثير من المواطنين عن مرض شلل النحافة، ويعد حالة طبية نادرة تحدث عند اتباع الشخص لنظام غذائي قاسي يهدف إلى فقدان الوزن بسرعة، وهو ما يتسبب في فقدان الساقين إلى الدهون بوتيرة سريعة، وإحداث ضغط كبير على الأعصاب المتحكمة في الحركة والإحساس بمنطقة أسفل الساق والقدم والأصابع، وبالتالي حدوث شلل مؤقت بالقدمين أو بقدم واحدة، كما في حالة المدرب الهندي.

أعراض شلل النحافة

شلل النحافة هي حالة طبية يمكن علاجها خاصة إذا تم التدخل الطبي في وقت مبكر من حدوث الأعراض، ولا يتحمل النظام الغذائي القاسي المسئولية وحدة.

التدريب القاسي الرياضي قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى خلع الكتفين وآلام الظهر وآلام الرقبة، بالإضافة إلى التأثير السئ على مفصل الورك.

وقد يتطور الأمر إلى وقوع إصابات شديدة في الظهر والأطراف السفلية تحتاج لإجراء عمليات جراحية.

فقدان العضلات

إضافة إلى شلل النحافة، يسبب هوس الوزن السريع مشاكل كبيرة منها  فقدان العضلات، وهي المشكلة الصحية الأكثر شيوعا في تلك الحالات، لأنه عند غياب الدهون بشكل أسرع من المعتاد، يضطر الجسم إلى تكسير العضلات للحصول على الطاقة، وهو ما يتسبب فى الضعف وانخفاض التمثيل الغذائي، وأيضا صعوبة الحفاظ على فقدان الوزن.

نقص العناصر الغذائية

كما يؤدي فقدان الوزن السريع، إلى نقص العناصر الغذائية، خاصة الفيتامينات مثل فيتامين ب12 والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيو، إضافة إلى التعب والدوار وتساقط الشعر وضعف المناعة، كذلك تنتشر الإصابة بحصوات المرارة عند الخسارة السريعة للوزن، بسبب إفراز الجسم للكوليسترول بشكل زائد عن المطلوب، مما قد يشكل الحصوات المرارية.

معدل الرجيم المناسب

إذا رغبت في اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من وزنك الزائد، يجب أن تعلم أن الأسلوب الصحي في الرجيم هو فقدان كيلو واحد أسبوعيا، مع الحرص على ممارسة الرياضة للحفاظ على الكتلة العضلية تزامنا مع حرق الدهون، بجانب الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.