تقدم اليوجا حلاً طبيعيًا وشاملًا لتعزيز نمو الشعر حيث تعمل وضعيات اليوجا على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقليل الإجهاد، وموازنة الهرمونات
نصائح للتعامل مع انقطاع الطمث عند ظهور اعراض انقطاع الطمث اى الدورة الشهرية تسبب اعراض مزعجة للسيدات واحيانا تسبب الاكتئاب والعزلة الإجتماعية وفقدان الرغبة الجنسية
تلعب هرمونات الغدة الدرقية دورا حيويا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الشعر، لذلك يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية، سواء كان قصورا أو فرط نشاط، على صحة الشعر.
