يُعدّ كوب من الحليب الدافئ قبل النوم علاجًا تقليديًا للكثيرين، ولكن هل تعلم أن إضافة رشة من القرفة تُضفي عليه نكهةً أفضل؟ هذا المشروب المُريح لا يُساعد على الاسترخاء فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية مُدهشة.
