الجلسرين وحمض الهيالورونيك لبشرة رطبة ولامعة في موسم الشتاء

تشكو الكثير من السيدات من حدوث جفاف في البشرة في موسم الشتاء وتصبح البشرة باهته وشاحبة اللون.

وذكر موقع Times of india نصائح أطباء الأمراض الجلدية بضرورة  الترطيب المستمر للبشرة فهو أمر بالغ الأهمية في الشتاء لأنه إذا لم يتم ترطيب البشرة جيدًا، فإنها تصبح باهتة للغاية وتفقد لمعانها الطبيعي.

ونصح الأطباء أهمية تناول من 2-3 لترات من الماء يوميا كما يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على عوامل ترطيب إضافية، وهي الجلسرين وحمض الهيالورونيك.

كما نصح اطباء الجلدية باهمية استخدام المنتجات اللطيفة على البشرة  سواء كانت منظفًا للوجه أو لوشن مرطب، فيجب أن تكون رطبة  وكريمية لترطيب البشرة بدلاً من تجفيفها كما يجب أن تكون المرطبات مغذية للغاية للبشرة، ومحملة بالمكونات الغنية مثل السيراميد، وزبدة الشيا، والسكوالين.

طرق العناية والاهتمام بالبشرة

من ضمن طرق العناية والاهتمام بالبشرة في موسم الشتاء استخدام كريم الوقاية من الشمس ولا يقتصر استخدامه على فصل الصيف فقط  بل يجب استخدام كريم الوقاية من الشمس لمدة 365 يومًا في السنة لمنع علامات الشيخوخة المبكرة، فهو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس .

وينصح اطباء الجلدية السيدات بالتركيز أيضًا  على الشفاه واليدين وليس البشرة فقط، بل تحتاج الشفاه واليدين  إلى الترطيب في الشتاء، واستخدام بلسم الشفاه المحمل باللانولين أو شمع العسل أو كريم اليدين الغني والمرطب ويجب وضع كريم اليدين في كل مرة تغسلين فيها يديك.

التغذية الصحية للبشرة

النظام الغذائي الصحي أمر مفيد ومهم لان البشرة الصحية هي انعكاس لما يتم وضعه داخل الجسم و للحصول على بشرة متوهجة ومشرقة، يجب تناول  أطعمة تحتوي على فيتامين سي وفيتامين إي ودهون أوميجا3.