الكثير منا يرغب في إنقاص وزنه خاصة في فصل الشتاء، لذلك هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكنها أن تساعدك في إنقاص الوزن، ومنها شرب كوب من الماء الساخن على الريق.
يبحث الكثير من السيدات عن أنظمة غذائية مناسبة تساعد في إنقاص الوزن بسهولة، خاصة في فصل الشتاء حيث يقل حرق السعرات الحرارية ويزيد الإنسان من تناول الأكل.
