ويظهر علم النفس أن محاولة إرضاء الجميع قد تسبب التعاسة في النهاية فقد حان الوقت لكسر هذا النمط. وفهم سبب كون إرضاء الناس أمرًا ضارًا هو الخطوة الأولى نحو وضع حدود صحية واستعادة تقدير الذات
