بدون جراحة.. 4 طرق منزلية لعلاج حصوات المرارة

تعد الإصابة بحصوات المرارة شائعة جدا بين الكثير من الأشخاص، حيث تتكون هذه الحصوات عندما تتصلب مواد مثل الكوليسترول أو أملاح الصفراء داخل المرارة، وعادة ما يحدث ذلك بسبب خلل في تكوين الصفراء.

علاج حصوات المرارة 

بينما يكون التدخل الطبي ضروريا في بعض الحالات، يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورا رئيسيا في علاج حصوات المرارة والوقاية منها.

يستعرض موقع "تفصيلة" أهم الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها لمنع تكون حصوات المرارة أو علاجها في حال كانت صغيرة الحجم، كما تساعد هذه الأطعمة في دعم الهضم بشكل أفضل وتقليل احتمالية تكوين الحصوات.

كيفية علاج حصوات المرارة من خلال النظام الغذائي

في حين أن بعض الحالات قد تتطلب تدخلا طبيا، يمكن لبعض المكونات الطبيعية من مطبخك أن تساعد في علاج حصوات المرارة بشكل طبيعي.

توضح أخصائية التغذية ديمبل جانجدا بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساهم في التخفيف من حصوات المرارة.

طرق منزلية سهلة لعلاج حصوات المرارة

1. الكركم مع الحليب

يمكن أن يكون مشروب الحليب الدافئ مع الكركم مفيدا جدا لمن يعانون من حصوات المرارة.

ووفقا لأخصائية التغذية ديمبل جانجدا، يتميز الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه يعزز إنتاج الصفراء، مما يساعد على منع تكون الحصوات. 

بالإضافة إلى ذلك، يدعم الكركم وظائف الكبد وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

للحصول على أقصى فائدة، ينصح بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم.

2. عصير الصبار

يعرف الصبار بخصائصه المهدئة، لكنه أيضا يساهم بشكل فعال في تقليل حصوات المرارة.

إضافة العسل إلى عصير الصبار يحسن مذاقه ويزيد من فوائده. يساعد الصبار في إزالة السموم من الكبد والمرارة، مما يحسن تدفق العصارة الصفراوية، كما أن تناوله يقلل من التهابات الجهاز الهضمي.

وتنصح جانجدا بشرب عصير الصبار مع العسل على مدار اليوم في فترات منتظمة، حيث قد يساهم ذلك في تقليل حجم الحصوات.

3. منقوع الفلفل الأسود

يحفز الفلفل الأسود إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

تناول ماء دافئ مضاف إليه القليل من الفلفل الأسود قبل كل وجبة يمكن أن يعزز تدفق العصارة الصفراوية، مما يقلل من خطر تكون الحصوات.

4. حبة البركة

تعد حبة البركة من المكونات الأساسية في المطبخ، ولها فوائد محتملة في تقليل حصوات المرارة والتخفيف من الانزعاج المصاحب لها.

تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين تناولوا 500 ملغ من حبة البركة مرتين يوميا لمدة 10 أسابيع لاحظوا انخفاضا كبيرا في عدد الحصوات، كما ساعدت في طردها.

ويرجع ذلك إلى خصائص حبة البركة المضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في إذابة الحصوات. 

وللحصول على الفائدة، يمكن مزج بذور حبة البركة أو زيت حبة البركة مع العسل وتناوله صباحا على معدة فارغة.