تأثير اللاب توب على الصحة والخصوبة: ما يجب أن يعرفه الرجال

أصبح استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن من المهم التعرف على المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بها وكيفية الحد منها.

على وجه الخصوص، يجب أن يكون الرجال الذين يخططون لتكوين أسرة أو يشعرون بالقلق بشأن الخصوبة على دراية بالتأثيرات السلبية المحتملة لاستخدام الكمبيوتر المحمول لفترات طويلة، خاصة عند وضعه على الساقين.

كيف يؤثر وضع الكمبيوتر المحمول على الساقين على الصحة والخصوبة؟

يمكن أن يؤدي استخدام الكمبيوتر المحمول على الساقين لفترات طويلة إلى آثار سلبية على خصوبة الرجال، نظرًا لتأثير الحرارة المنبعثة منه والانبعاثات الكهرومغناطيسية، والتي قد تخلق بيئة غير مناسبة لإنتاج الحيوانات المنوية وجودتها، وفقًا لموقع Onlymyhealth.

عامل الحرارة وإنتاج الحيوانات المنوية

بحسب الدكتورة أنجالي كومار، طبيبة أمراض النساء والتوليد، فإن استخدام الكمبيوتر المحمول مباشرة على الساقين قد يؤثر على الصحة الإنجابية للرجال.

وأشارت إلى أن إنتاج الحيوانات المنوية يكون في أفضل حالاته عند درجة حرارة أقل بقليل من درجة حرارة الجسم الأساسية. لذلك، فإن وجود الخصيتين خارج الجسم يساعد في الحفاظ على هذه الحرارة المثالية. 

ومع ذلك، فإن وضع الكمبيوتر المحمول على الحِجر لفترات طويلة قد يؤدي إلى رفع درجة حرارة كيس الصفن، مما يؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

كيف تؤثر الحرارة الزائدة على الحيوانات المنوية؟

تشير الدراسات إلى أن حتى الارتفاع الطفيف في درجة حرارة الخصيتين يمكن أن يؤدي إلى:

• انخفاض عدد الحيوانات المنوية
• انخفاض حركتها (قدرتها على الحركة بفعالية)
• تغيرات في الشكل الطبيعي للحيوانات المنوية

تأثير المجالات الكهرومغناطيسية

تُصدر أجهزة الكمبيوتر المحمولة مجالات كهرومغناطيسية (EMFs) أثناء التشغيل. ورغم أن التأثير طويل المدى لهذه المجالات على خصوبة الإنسان لا يزال قيد الدراسة، تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تؤثر على صحة الحيوانات المنوية من خلال:

• إضعاف الحمض النووي للحيوانات المنوية
• التقليل من جودة الحيوانات المنوية

أوضاع الجلوس وتأثيرها على الصحة

يوضح الدكتور كومار أن استخدام الكمبيوتر المحمول على الساقين غالبًا ما يتطلب الجلوس بوضعية ضم الركبتين، مما يؤدي إلى احتباس الحرارة حول منطقة كيس الصفن، وبالتالي ارتفاع درجة حرارته.

إضافةً إلى ذلك، فإن الجلوس بوضعية غير صحيحة أثناء استخدام الكمبيوتر المحمول لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى:

• آلام الظهر
• ضعف الدورة الدموية

نصائح لحماية الصحة الإنجابية أثناء استخدام الكمبيوتر المحمول

لا داعي للتخلي عن الكمبيوتر المحمول تمامًا، ولكن يمكن اتباع بعض العادات الأكثر أمانًا لتقليل المخاطر، مثل:

• استخدام حامل للكمبيوتر المحمول: يساعد في إبقاء الجهاز بعيدًا عن الجسم وتقليل الحرارة المباشرة.
• الجلوس بوضعية صحيحة: تجنب ضم الساقين وحاول الجلوس مع مباعدتهما قليلاً لتحسين تدفق الهواء.
• أخذ فترات راحة منتظمة: قف وتمدد بين الحين والآخر للسماح للجسم بالتبريد.
• استخدام مكتب أو طاولة: بدلًا من وضع الكمبيوتر المحمول مباشرة على الساقين.

يعد الوعي بالمخاطر الصحية لاستخدام الكمبيوتر المحمول أمرًا ضروريًا، خاصةً فيما يتعلق بخصوبة الرجال. يمكن للتعديلات البسيطة في العادات اليومية أن تساعد في تقليل التأثيرات السلبية، مما يضمن الحفاظ على الصحة والإنتاجية والراحة في آنٍ واحد.