يقدم موقع تفصيلة مجموعة من الخطوات الأساسية التي يجب اتخاذها لتجنب الاكتئاب والأفكار الانتحارية
دراسة حديثة تؤكد أهمية النوم مبكرا، لتجنب القلق والاكتئاب وأولئك الذين يسهرون هم في الواقع يجلبون المشاكل ونصائح للنوم مبكرا
تؤثر التغيرات المناخية والطقس على الصحة العقلية والنفسية للشباب والبالغين ويمكن أن تزيد من التعب والانفعال والإرهاق لديهم.
