تشير أحدث الأبحاث إلى أن البيض ليس ضارًا كما كان يُعتقد ذات يوم، وعند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن، يمكن أن يكون مصدرًا قيمًا للتغذية ويكشف موقع تفصيلة أهم فوائد البيض
