لصوم ساعات طويلة.. أطعمة صحية يجب تناولها أثناء السحور
يستعرض موقع تفصيلة أهم الأطعمة يمكن تناولها بوجبة السحور في شهر رمضان تساعد الجسم على الصيام لساعات طويلة وتمده بالعناصر الغذائية الأساسية
بالنسبة للسحور يجب أن يكون السحور صحيًا لتوفير طاقة كافية للاستمرار خلال ساعات الصيام الطويلة
