كيف تكتشف ضعف نظر طفلك؟.. إليك أبرز النصائح لتحسين الرؤية

لا ينبغي إهمال العناية بالعين، فصحة العين أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل بشكل عام، ومع ذلك، غالبًا ما تُهمل.

وقد يُسهم سوء التغذية والعادات الغذائية الانتقائية في مشاكل الرؤية، مما يجعل الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية. 

ويجب على الوالدين ملاحظة بعض الأعراض بمجرد ظهورها على الطفل، حيث يُمكن أن يُساعد ذلك في إيجاد العلاج أو الوقاية المناسبة إذا كان ضعف بصر الطفل يزداد سوءًا.

يستعرض موقع "تفصيلة" أهم أعراض ضعف نظر الأطفال وأهم النصائح لتجنب ضعف الرؤية.

أعراض تدل على ضعف نظر طفلك

ينبغي على الآباء الانتباه للعلامات التي قد تشير إلى مشاكل كامنة في العين.

وقد يشير فرك العين المتكرر أو الرمش المفرط إلى حساسية العين، بينما قد يشير التحديق أو إمالة الرأس إلى عيوب انكسارية مثل قصر النظر. 

علاوة على ذلك، قد يشير ضغط العينين والصداع أيضًا إلى عيوب انكسارية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يشير دمع العين أو احمرارها إلى التهابات أو حساسية، بينما قد ترتبط حساسية الضوء (رهاب الضوء) بنقص فيتامين أ.

ومن العلامات الخطيرة الأخرى ضعف الرؤية الليلية، والتي لا ينبغي إغفالها أبدًا.

كيف تحسن بصر طفلكِ؟

وفقًا للدكتورة ماماثا هـ، استشارية طب العيون، لضمان صحة مثالية للعين، يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية، يشمل الفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة في الجزر والشمندر والسبانخ والأسماك وبذور الكتان والحمضيات والمكسرات وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الحد من وقت استخدام الشاشات واتباع قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة، انظر إلى مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية) يمكن أن يساعد في تقليل إجهاد العين.

ويُعد تشجيع اللعب في الهواء الطلق، والحفاظ على ترطيب الجسم والنوم الكافي، ومواعيد فحوصات العين الدورية، إجراءات وقائية أساسية. 

ويمكن للتدخل المبكر واتباع نظام غذائي متوازن أن يُسهما بشكل كبير في الحفاظ على بصر الأطفال والوقاية من أمراض العين المزمنة.

التحقق من نقص فيتامين أ

يُعد نقص فيتامين أ سببًا يمكن الوقاية منه لعمى الأطفال.

يؤثر نقص فيتامين أ على أعيننا وعظامنا، إذ يُسبب خللًا في وظائف العصب البصري، بالإضافة إلى تغيرات بصرية أخرى، وامتصاص العظام. 

كما يُعد اعتلال العصب البصري الناتج عن نقص فيتامين أ سببًا نادرًا للعمى.

تقول الدكتورة ساكشي لالواني، أخصائية طب الأطفال وأمراض أعصاب العيون: يُلاحظ هذا في حالات سوء التغذية، وكذلك عند اتباع أنظمة غذائية مُقيدة.

وغالبًا ما يرتبط اعتلال العصب البصري الناتج عن نقص فيتامين أ بتشوهات عظمية، وكذلك لدى مرضى طيف التوحد. 

وعادة في حالة نقص فيتامين أ، يكون السبب اعتلال الشبكية وتأثر سطح العين أكثر من اعتلال العصب البصري.

في بعض الأحيان، يُلاحظ نقص في العديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى تغيرات عظمية.

وأظهرت مراجعة الأدبيات أن اعتلال العصب البصري الناتج عن نقص فيتامين أ ناتج عن نقص التغذية، بالإضافة إلى انضغاط العظام. 

يجب فحص جميع الأطفال والبالغين الذين يعانون من هذه الأعراض إشعاعيًا أيضًا.

ما هو اعتلال العصب البصري؟

يُصادف أطباء العيون حول العالم اعتلال العصب البصري بشكل متكرر، ويعني هذا الاعتلال فقدان البصر نتيجة أمراض تُصيب العصب البصري.

عادةً ما يكون لاعتلال العصب البصري أسباب متعددة، كما يعتمد ظهوره على المسببات المرضية.

وقد يكون المريض إما مصابًا بفقدان البصر التدريجي السريع أو فقدان البصر التدريجي البطيء. 

ومن أسباب تأثر العصب البصري العدوى، والالتهاب، والصدمات، والتسمم، والضغط، والأمراض الوراثية، والعصبية، والتسللية.