ترتيب السرير في الصباح بعد الاستيقاظ عادة بسيطة لها فوائد عميقة، فهي تضفي جوًا إيجابيًا على اليوم، وتقلل من التوتر، وتعزز الإنتاجية، بل وتحسن جودة النوم.
يقدم موقع تفصيلة فوائد عدم القيام بأي شيء فقد كشفت الدراسات الطبية أن الكسل وعدم القيام بأي شيء يكون له فوائد منها ازدهار العقل ودعم الصحة النفسية
