كيف يمكن منع ظهور الشعر الأبيض ومحاربة الشيخوخة؟ إليك هذه النصائح
إيقاف شيب الشعر والحصول على مظهر شبابي، يمكن الحصول عليه من خلال تناول مضادات الأكسدة الشائعة الموجودة في الخضروات مثل الجزر والكرفس والبروكلي.
و اكتشف باحثون من جامعة ناغويا أن اللوتيولين يمكن أن يمنع الشعر من التحول إلى اللون الرمادي من خلال الحفاظ على إفراز إندوثيلين ونشاط الخلايا الصبغية.
شيب الشعر من العلامات الشائعة للشيخوخة
ويعتبر شيب الشعر من العلامات الشائعة للشيخوخة حيث تموت الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر تدريجيًا مع تقدم العمر ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يحدث شيب الشعر المبكر لأسباب مثل الإجهاد أو التدخين أو الأشعة فوق البنفسجية أو بعض الأدوية أو العوامل الوراثية.
أثبتت الدراسة التي أجراها ماساشي كاتو وتاكومي كاجاوا ونشرت في مجلة Antioxidants فعالية مضادات الأكسدة في إبطاء هذه العملية بحسب Times of india
كان هدف الباحثين في هذه الدراسة هو معرفة تأثير ثلاثة مضادات أكسدة - لوتولين، وهسبيريتين، وديوسميتين لتقييم تأثيراتها المضادة للشيب في الفئران التي تم تربيتها لتتحول إلى اللون الرمادي مثل البشر.
وقد وجد أن الفئران التي تلقت لوتولين احتفظت بفرائها الأسود بينما تحول فراء الفئران التي لم تحصل على مضاد الأكسدة المحدد إلى اللون الرمادي، بغض النظر عما إذا كان لوتولين قد تم إعطاؤه خارجيًا أو داخليًا.
وقال البروفيسور كاتو "كانت هذه النتيجة مفاجئة، ففي حين توقعنا أن مضادات الأكسدة قد يكون لها أيضًا تأثيرات مضادة للشيب، إلا أن اللوتيولين فقط، وليس الهسبيريتين أو الديوسميتين، أظهر تأثيرات كبيرة. ويشير هذا الاكتشاف إلى أن اللوتيولين قد يكون له تأثير طبي فريد يمنع الشيب".
ما هو اللوتولين؟
اللوتولين هو أحد الفلافونويدات الصفراء الموجودة في النباتات والفواكه والخضروات. وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للسرطان.
قد يكون للوتيولين تأثير مضاد للشيب بسبب تأثيره على الإندوثيلين، وهي بروتينات تلعب دورًا حاسمًا في الاتصال الخلوي.
في الدراسة، حافظت علاجات اللوتيولين على تعبير الإندوثيلين ومستقبلاتها و يساعد هذا الصيانة في الحفاظ على مسارات الإشارة الصحية، ومنع انخفاض نشاط الخلايا الصبغية الذي يؤدي عادةً إلى الشيب.
قال البروفيسور كاتو: "من المثير للاهتمام أن اللوتيولين كان له تأثيرات محدودة على دورات الشعر، مما يشير إلى أن تأثيره الأساسي هو على التصبغ وليس نمو الشعر أو تساقطه".
خضروات تساعد علي توقف شيب الشعر
تعتبر الخضروات مثل الكرفس والجزر والبروكلي والفلفل الأخضر والبقدونس مصادر ممتازة لللوتيولين، كما تحتوي الفواكه مثل التفاح والبرتقال والتوت على كميات كبيرة منه، بالإضافة إلى ذلك، توفر الأعشاب مثل الزعتر وإكليل الجبل والبابونج، إلى جانب بعض أنواع الشاي، دفعة طبيعية من هذا المركب و قد يساعد دمج الأطعمة الغنية باللوتيولين بانتظام في النظام الغذائي على دعم الشيخوخة الصحية وتقليل الالتهابات والمساعدة في الحفاظ على تصبغ الشعر.
