دراسة جديدة: النوم الجيد يساعد المخ في التخلص من الذكريات السيئة
في دراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة العلوم النفسية والإدراكية، أثبت البحث أن تنشيط الذكريات الإيجابية أثناء اليقظة يمكن أن يقلل من التأثير السلبي والأعراض الاكتئابية لدى البشر، فضلاً عن تخفيف السلوك المشابه للاكتئاب لدى القوارض.
