يستعرض موقع “ تفصيلة” أهم النصائح لتجنب عسر الهضم في أيام العيد منها تناول الأطعمة بكميات معتدلة، ولا تتجاوز أكثر من ما تحتاج إليه
يستعرض موقع تفصيلة أهم الطرق البسيطة لتلبية الإحتياجات اليومية من البروتين باتباع بعض النصائح الغذائية السهلة.
