فوائد الفستق. ماذا يحدث لـ عينك عند تناوله يوميا لمدة 6 أسابيع؟
يستعرض موقع تفصيلة فوائد الفستق لصحة العين والجسم وكيف يمكن للفستق - وجبة خفيفة سهلة - أن يساهم في اتباع نظام غذائي مفيد لعينيك.
ويعد الفستق مصدرًا قويًا للتغذية، سواء بسبب نكهته وملمسه المرضي أو تركيزه العالي من اللوتين كما يعد هذا المضاد للأكسدة القوي مهمًا لصحة العين وقد يساعد في الحماية من الإصابة بالضمور البقعي
