5 وصفات منزلية فعّالة لنمو شعر أطول وأكثر صحة
يُعدّ الحصول على شعر طويل وكثيف هدفًا جماليًا للكثيرات، لكن نمو الشعر قد يبدو عملية بطيئة ومُحبطة.
وبينما تلعب العوامل الوراثية والنظام الغذائي والصحة العامة دورًا رئيسيًا في نمو الشعر، هناك علاجات منزلية طبيعية تُساعدك في رحلة الحصول على شعر طويل وصحي كشعر رابونزل، والأفضل من ذلك لستِ بحاجة إلى منتجات فاخرة أو علاجات صالونات التجميل - فقط القليل من الثبات والصبر ومكونات من مطبخك.
يستعرض موقع "تفصيلة" 5 علاجات منزلية فعّالة تساعد على نمو شعر أطول وأكثر صحة.
تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند من أفضل الزيوت للعناية بالشعر، ولسبب وجيه فهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تُغذي فروة الرأس، وتُقلل من فقدان البروتين، وتتغلغل عميقًا في جذع الشعرة.
ولكن بالإضافة إلى فوائده المرطبة، يُمكن لزيت جوز الهند تحفيز نمو الشعر عند استخدامه مع تدليك فروة الرأس بانتظام.
طريقة الاستخدام
سخني بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر ودلكيه برفق على فروة رأسك بحركات دائرية.
يعزز هذا الدورة الدموية، مما يُحفز بدوره بصيلات الشعر.
اتركيه لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل إن أمكن، قبل غسله بشامبو خفيف.
امزجي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري لمزيد من فوائد نمو الشعر.
جل الصبار لصحة فروة الرأس
لا يقتصر استخدام جل الصبار على علاج حروق الشمس فحسب، بل يُعد علاجًا رائعًا لفروة الرأس المتهيجة أو المتقشرة.
تساعد إنزيماته الطبيعية على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح بصيلات الشعر، والتي قد تعيق نمو الشعر بشكل سليم.
طريقة الاستخدام
استخرجي جل الصبار الطازج من ورقة، ثم ضعيه مباشرة على فروة رأسك.
اتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
استخدمي هذا العلاج مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائده: فروة الرأس الصحية هي البيئة المثالية لنمو الشعر بشكل أطول وأقوى.
عصير البصل لنمو أسرع
قد لا تكون رائحة هذا المنتج جذابة، لكن عصير البصل علاجٌ مُجرّبٌ وفعّالٌ بالفعل.
يُساعد البصل، الغني بالكبريت، على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وتجديد بصيلات الشعر، وحتى تقليل تساقطه.
طريقة الاستخدام
ابشري بصلة متوسطة الحجم وصفِي عصيرها، ثم ضعيه مباشرةً على فروة رأسك باستخدام كرة قطنية أو زجاجة رذاذ.
اتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه جيدًا بشامبو لطيف لإزالة الرائحة.
نصيحة: أضيفي القليل من عصير الليمون إلى الخليط لمعادلة الرائحة وإضافة لمعان إضافي.
قناع الحلبة للشعر
بذور الحلبة غنية بالحديد والبروتين وحمض النيكوتين، وكلها عناصر تُعزز نمو الشعر الصحي، كما أنها تُساعد على مكافحة القشرة وتُضفي لمعانًا على الشعر الباهت والهش.
طريقة الاستخدام
انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة طوال الليل.
اطحنيها في صباح اليوم التالي حتى تصبح عجينة، ثم ضعيها على فروة رأسك وشعرك، واتركيها لمدة 30-40 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
لا داعي لغسل الشعر بالشامبو فورًا، فقط اشطفيه جيدًا واتركيه يمتص العناصر الغذائية.
المداومة هي الأساس: استخدمي هذا العلاج مرة واحدة أسبوعيًا لملاحظة نتائج ملحوظة خلال بضعة أشهر.
يتكون شعركِ بشكل أساسي من البروتين، لذا من المنطقي أن يساعد البيض، الغني بالبروتين والبيوتين، على تغذية خصل شعركِ وتقويتها.
يُضيف قناع البيض كثافةً للشعر، ويُقلل من التكسر، ويُحسّن ملمسه العام.
طريقة الاستخدام
اخفقي بيضة أو بيضتين (حسب طول شعركِ) واخلطيهما مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الزبادي لمزيد من الترطيب.
ضعيه بالتساوي على فروة رأسكِ وشعركِ، ثم غطيه بغطاء استحمام، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
اشطفي شعركِ بالماء البارد أولًا، فالماء الساخن قد يُطهى البيض، ثم اغسليه جيدًا بالشامبو.
نصيحة: إذا كانت الرائحة قوية جدًا، أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي العطري إلى الخليط.
لا تحدث المعجزات بين عشية وضحاها
مع أن هذه العلاجات المنزلية فعّالة، من المهم أن تتذكري أن المعجزات لا تحدث بين عشية وضحاها؛ ينمو الشعر عادةً حوالي نصف بوصة شهريًا، لذا ضعي توقعات واقعية والتزمي بروتين معين.
إليكِ بعض النصائح الإضافية لدعم رحلة نمو شعركِ:
اتّبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالبروتين والحديد والبيوتين وفيتاميني أ وهـ.
قصّي أطراف شعركِ بانتظام لمنع تقصف الأطراف وتوقف نموها.
تجنّبي تصفيف الشعر بالحرارة المفرطة، وتسريحات الشعر الضيقة، والعلاجات الكيميائية القاسية.
حافظي على رطوبة فروة رأسكِ، ففروة الرأس الصحية تبدأ من الداخل.
احمي شعركِ ليلًا بالنوم على وسادة من الساتان أو باستخدام وشاح حريري.
الشعر الطويل ليس حلمًا بعيد المنال بالعناية المناسبة وبمساعدة مكونات طبيعية سهلة المنال، يمكنكِ تغذية فروة رأسكِ، وتقوية خصلات شعركِ، وتعزيز نموه.
هذه العلاجات المنزلية ليست اقتصادية فحسب، بل هي أيضًا لطيفة وشاملة، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأي شخص في رحلة العناية بالشعر.
