فوائد زيت النعناع للشعر.. يساعد في نموه ويمنع التساقط

فوائد زيت النعناع للشعر، ترتبط صحة الشعر بما يتم وضعه عليه من زيوت، وينمو الشعر بشكل أفضل عندما يحصل على العناصر الغذائية المقوية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والبيوتين، والتي يمكن الحصول عليها من النظام الغذائي.

فوائد زيت النعناع للشعر

يقدم موقع" تفصيلة" أهم فوائد استخدام زيت النعناع للشعر، وكيفية استخدامه وأيضا أهم الفوائد الصحية لزيت النعناع للجسم، كالتالي:

ولأن  العناصر الغذائية تصل إلى فروة الرأس عن طريق المرور عبر الدم، فإن تدليكها بزيت النعناع الذي يحفز تدفق الدم - يمكن أن يساعد، فهو يعزز الدورة الدموية في فروة رأسك، مما يمنح شعرك وصولاً أكبر إلى المواد المفيدة.

يقول الدكتور مارتن زايك، طبيب الأمراض الجلدية : "يُعتقد أن زيت النعناع يفيد فروة الرأس من خلال تحسين الدورة الدموية إلى بصيلات الشعر عند تدليك المنطقة. 

وعندما تكون فروة الرأس أكثر صحة وسعادة، يتم دعم صحة الشعر أيضًا، وبالتالي يمكن أن يكون هناك تحسينات في ملمس الشعر ونموه".

يدعم نمو الشعر

لقد ثبت أن زيت النعناع يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس وقد يحفز نمو خصلات الشعر ويجعلها أكثر سمكًا وقوة.

 وتشير دراسة أجريت على الفئران والتي أظهرت أن استخدام زيت النعناع يزيد من سمك الجلد وعدد البصيلات وعمق البصيلات.

وفي الدراسات المعملية، كان لزيت النعناع تأثيرات مماثلة لدواء روجين، وهو دواء موضعي شائع الاستخدام لتساقط الشعر يعمل على استرخاء الأوعية الدموية في فروة الرأس ويزيد من تدفق الدم.

فوائد زيت النعناع

 ويساعد زيت النعناع في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وغيرها من الحالات التي تؤثر على الجهاز الهضمي وقد تساعد الأشكال المختلفة أيضًا في تخفيف الألم والاستفادة من البشرة.

والنعناع هو عشب عطري من عائلة النعناع ويمكن استخراج زيت النعناع العطري من أوراق نبات النعناع ويستخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض وله رائحة حادة ومنعشة، والطعم مشابه وقد تكون على دراية بالبرودة في فمك بعد تناول شيء بنكهة النعناع.

استخدامات زيت النعناع

يستخدم زيت النعناع في مجموعة متنوعة من الاستخدامات. على سبيل المثال، يمكن استخدامه كـ:

علاج لمجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS)، والغثيان، ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، فضلاً عن نزلات البرد والصداع.

طرق استخدام زيت النعناع

يمكن استخدام زيت النعناع بعدة طرق. يمكن أن يكون:

• موضعيًا (على الجلد)
• منتشرًا في شكل زيت عطري
• يتم تناوله عن طريق الفم في شكل أقراص أو كبسولات
• يتم تطبيقه عن طريق الأنف وضع قطرات داخل الأنف

من المهم توخي الحذر حتى لا تتناول زيت النعناع العطري ويجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول زيت النعناع بأي شكل من الأشكال أو تطبيقه موضعيًا.

فوائد زيت النعناع

ركزت بعض الأبحاث الأكثر شمولاً حول فوائد زيت النعناع على متلازمة القولون العصبي و متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة (طويلة الأمد) في الجهاز الهضمي يمكن أن تشمل:

• ألم البطن
• الإسهال
• الإمساك

فحصت دراسة  لـ 12 تجربة فعالية كبسولات زيت النعناع في علاج القولون العصبي عند مقارنتها بدواء وهمي و وجد الباحثون أن العلاج بزيت النعناع يحسن من آلام البطن والأعراض الأخرى لمتلازمة القولون العصبي.

تأثير زيت النعناع في تقليل الغثيان 

الطرق المحددة التي يساعد بها زيت النعناع في تخفيف أعراض القولون العصبي وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى غير معروفة إلى حد كبير و تشمل بعض التأثيرات المحتملة الموثوقة:

• إرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي
• وجود تأثير مضاد للالتهابات
• التأثير على أنواع البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي
• تقليل الإحساس بالألم في الجهاز الهضمي 
• الغثيان

يمكن أن يكون للغثيان أسباب عديدة، وغالبًا ما يحدث بعد العملية الجراحية و قامت إحدى الدراسات بتقييم تأثير استنشاق زيت النعناع على الغثيان بعد العملية الجراحية و وجد الباحثون أن المرضى صنفوا مستوى الغثيان لديهم بأنه أقل بعد استنشاق زيت النعناع.

كما درس الباحثون ما إذا كان زيت النعناع قد يكون له تأثير على أعراض الغثيان لدى مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي.

فيما أجريت دراسة على  80 مريضًا تأثيرات وضع قطرة واحدة من زيت النعناع بين الشفة العليا والأنف ثلاث مرات يوميًا لمدة 5 أيام بعد العلاج الكيميائي ووجد الباحثون أنه يقلل من شدة وتكرار الغثيان والقيء.