جفاف وفقدان البصر.. هل السجائر الإلكترونية أخطر من العادية؟

يعتقد الشباب عمومًا أن التدخين الإلكتروني أفضل لصحتهم مقارنة بتدخين منتجات التبغ، هو ما دفعهم لاستخدامه بشكل متكرر في الآونة الأخيرة، حيث إن التأثيرات الضارة للتدخين الإلكتروني على الرؤية تتجاوز ما يعتقده معظم الناس حول هذه الممارسة الشائعة، كما يسبب النيكوتين مشاكل في الأوعية الدموية والالتهابات والتي ستسبب أمراضًا خطيرة في العيون على مر السنين. 

أضرار التدخين الإلكتروني على العين

لا تحظى أضرار التدخين الإلكتروني باهتمام كبير على الرغم من أنها تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وخاصة العينين. 

ويفرض هذا السلوك العصري مخاطر غير معروفة على البصر على الرغم من أنه يبدو غير ضار، فضلا عن التقليل من تأثيره الشديد على أعينهم، على الرغم من الاستخدام الواسع للتدخين الإلكتروني.

أضرار التدخين الإلكتروني 

يستعرض موقع "تفصيلة" أبرز أضرار التدخين الإلكتروني على العين وكيفية تأثيره على البصر بعد تحذيرات أطباء عالميين. 

تحذر الدكتورة فايبهيفي كاسبيكار، طبيبة  العيون، من أن التدخين الإلكتروني قد يضر ببصرك بشكل كبير. 

وقالت: "النيكوتين هو مضيق للأوعية الدموية، فهو يضيق الأوعية الدموية، ويقلل من تدفق الدم إلى العينين، كما أنه يزيد من الالتهابات والأضرار التأكسدية، مما قد يؤدي إلى حالات خطيرة في العين" بحسب Onlymyhealth.

التدخين الإلكتروني يمثل خطورة أكبر من تدخين السجائر

يحتاج الشباب إلى فهم أن التدخين الإلكتروني يمثل خطورة أكبر من تدخين السجائر. 

وأثبت العلماء أن استخدام السجائر الإلكترونية يزيد من فرصة الإصابة بأمراض العيون الشديدة مثل الضمور البقعي وجفاف العين المزمن وتلف العصب البصري بنسبة 100%.

يمكن أن يتسبب النيكوتين والمواد الكيميائية الموجودة في بخار السجائر الإلكترونية في أضرار طويلة المدى للعينين.

وكشف العلماء، عن بعض  الطرق التي يؤثر بها التدخين الإلكتروني على صحة العين:

١- يقل تدفق الدم في العينين عندما يضيق النيكوتين الأوعية الدموية بسبب عدم وصول كمية كافية من الأكسجين والمواد المغذية إلى العين.
٢- تعمل عملية التدخين الإلكتروني على تنشيط الالتهاب في جميع مكونات أنسجة العين الحساسة والتي تشمل الشبكية والبقعة.
٣- تؤدي المواد السامة الموجودة في السجائر الإلكترونية إلى إجهاد تأكسدي يؤدي إلى تدهور أسرع في هياكل خلايا العين.

واستعرضت دراسة حديثة نُشرت في PubMed آثار التدخين والتدخين الإلكتروني على صحة العين، وقد اكتُشف أن المدخنين يصابون بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) أكثر بمرتين من غير المدخنين، ويرجع ذلك أساسًا إلى مزيج من الإجهاد التأكسدي في الجسم ومضادات الأكسدة المستنفدة. 

الإصابة بالضمور البقعي

وأثبت البحث أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين تؤدي إلى تفاقم الالتهاب في أنسجة الشبكية مما يزيد من احتمالية الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، بالإضافة إلى أمراض تهدد الرؤية، كما ثبت أن استخدام السجائر الإلكترونية ضار بصحة العين تمامًا مثل طرق التدخين التقليدية.

وأوضحت الدراسة، أن التدخل المبكر وتغيير نمط الحياة أمران حاسمان لمنع هذه المشكلات:

١- الإقلاع عن التدخين أو التدخين الإلكتروني على الفور.
٢- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة (الخضروات الورقية والجزر والأسماك).

٣- احم عينيك من الأشعة فوق البنفسجية بارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق.

طرق حماية العين من فقدان البصر 

يمكن للمدخنين إلى جانب مستخدمي السجائر الإلكترونية الذين يرغبون في حماية بصرهم اتباع الخطوات الأساسية التالية:

١- يعتبر التوقف عن استخدام أجهزة التدخين والسجائر أقوى دفاع ضد فقدان البصر.

٢- إجراء فحوصات العين المنتظمة من اكتشاف الضمور البقعي المرتبط بالعمر في مرحلة مبكرة لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

٣-  تشكل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية بما في ذلك الأسماك والجزر والسبانخ أساس نظامك الغذائي مع ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل صحيح.
٤- يجب على الناس حماية أعينهم من التعرض لأشعة الشمس من خلال ارتداء النظارات الشمسية التي تحجب أشعة UVA وUVB.